Sarapan Pisang, Mempercepat Penurunan Berat Badan
Banyak cara dilakukan untuk dapat menurunkan berat badan terutama bagi kaum wanita. Akan tetapi jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat, diet buah pisang bisa menjadi salah satu alternatifnya.
Diet buah pisang sebagai menu sarapan atau sering juga dikenal dengan morning banana diet pertama kali dirancang oleh seorang apoteker asal Jepang yang bernama Sumiko Watanabe yang ingin membantu suaminya untuk mempercepat metabolisme dan menurunkan berat badan.
Morning banana diet ini dilakukan dengan makan pisang sembari minum air putih hangat sebagai sarapan. Selain itu, didukung juga makan siang dan makan malam yang rendah lemak jenuh atau lemak trans.
Menurut Livestrong, pisang merupakan sumber pati yang resisten yaitu merupakan produk sampingan dari konversi karbohidrat yang akan menggunakan penyimpanan lemak sebagai sumber energi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar